Spiritualité

Spiritualité

Ce terme fait référence à l’esprit.

Découvrir la spiritualité, c’est découvrir le potentiel de l’esprit humain. Connaître l’esprit humain, c’est apprendre à me connaître et à découvrir le trésor de qualités qui me permet (moi l’esprit) de bouger, de m’exprimer et de faire des expériences.

Quelles qualités se cachent à l’intérieur de moi ? Suis-je capable de me percevoir clairement ou est-ce que je ne vois qu’une infime fraction de ce que je suis véritablement ? Les yeux ne peuvent voir que la forme physique. La méditation représente le voyage intérieur vers la découverte de soi, moi l’esprit humain.

Ce voyage commence lorsque je choisis de me tourner vers l’intérieur. La méditation en constitue la méthode.

La méditation du Raja Yoga canalise l’énergie des pensées vers la découverte de nos qualités innées afin de générer des expériences de paix, d’amour et de bonheur, auxquels nous aspirons tous.
Prendre le temps de méditer en début et en fin de journée aide à refaire le plein d’énergie positive, afin de pouvoir naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. La méditation est une pratique simple qui permet de retrouver notre potentiel spirituel et de l’utiliser à des fins positives et constructives.